積年の、人生の、目標なのですが・・・！ 【早起き】 昔から、スッゴク憧れています❗️ でも、全然、習慣化できなくて、何度も失敗と挫折を繰り返し、何年間も悩んでいます 少なくとも5年は悩んでると思う 前にメンバーさんと話した時、 その方は、ご家族の…
いま、ある贈り物に関して二択で迷っております(笑) １つは、ミックスジュースが作れてそのままパカッと外して飲めるやつ もう１つは、トースター ん～ どちらが、より相手の役に立つのか・・・ 私は、人に何か贈り物をするのが基本的に大好きです 何を贈る…
Linkin Park feat. Jay-Z - Izzo/In The End (Collision Course 2004) - YouTube 本日の本駒HIPHOPクラスは 名曲中の名曲☝️ I.Z.Z.O JAY-Z feat.リンキンパークver. 高校生のときにJAY-Zの音楽に出会い、 そこからずっと大好きですが、中でもこれは代表作と…
ここ最近すっかり、この山ログに専念していますが(笑)、 facebookも、必要と思われる箇所だけ見ています☺️ とあるフィットネスコミュニティのグループページと、ダンスの先生のページだけ(笑) その他の情報は一切知りません facebookと適切な距離を保つよう…
暑そう☀️😣💨💨💨 いや、暑い🍵 今朝もストレッチして、いざっ🏃 既に汗が止まらない～💦
①着替える↔️のが面倒くさい。 ②髪を乾かすのが面倒くさい。 ③化粧水とかをつけるのが面倒くさい。 (笑) あまりにも、ズボラすぎて、引かれそう❗️(笑) とにかくお風呂に入るのが面倒くさい❗️ 入るまでの準備がすべてまずダルいです。 入ってからも面倒くさい …
汗だく👕💦の土曜日を終えて、いざ帰宅🏠👣 今日１日で、どれくらい汗かいたんだろ(笑) そして10月からは、働き方や移動の仕方を再考し、今よりも効率よくしていきたいなと思っています😺 お疲れ様でした☺️ 明日も頑張ろう❤️
朝🌄のストレッチが重要です😻 湿度が高い💨💨💨 今日も１日がんばります🔥
また胃腸の話かよ？！(笑) でも、胃腸が弱いせいで、悲しい思いをすることが多い・・・ ①夜にちゃんとした食事をとれない。 ②皆でワイワイ食べる場面でも、 あまり食べずにいると、その場の雰囲気を壊しかねない。 ③こだわりが強い人だと思われてしまう。 ④…
ハーブティーなんて飲んじゃったりして😇 一杯770円もする🍵 場所代ですね(笑) 今日やること、明日やることを整理😉
体質的に胃腸が弱いため、好きなものを好きなだけ食べるということをすると、 体調を崩します そうなると、急代行とかになってしまうから、 なるべく、いつ何をどれくらい食べるかを頭の中に入れておくのですが・・・ マクドナルドⓂ️行きたいな～！！！ でも…
ひととおりの予定を終えて、 鳩サブレ本店を発見しました(笑) いつも食べている、あの味の本拠地❗️ 平日でしたが、鎌倉には外国人観光客の方が沢山来てました～ 自宅から近いのに、意外と行かない鎌倉。 同じく桜木町、みなとみらい(笑) 改めて足を運ぶと、…
駅前にやってきました😆 バスターミナルの向こうに赤い鳥居⛩️が見えます☺️ それと同時に、駅前には近代的なカフェ☕️があったり、サーフボードを持った人もいます☀️🌊🏂 昔と今の融合❤️ どこを切り取っても、 フォトジェニックな街🏢🏬🗼✨です📷
今日は用事で鎌倉方面に向かっています😺 ユニクロのシャツに、ユニクロのデニムに、 サンダル、肩がけバッグ👜のみという、 奇跡の軽装です🤣 しかも適度に涼しくて、ラッキー😆💕 これくらいの気温だと、助かる😘
と、思うと寝れない(笑)いつものパターン 今夜は久しぶりに、窓から外を眺めようかな・・・(笑) やたらと、興奮してる理由がわかった❗️ 明日休みだからだわ(笑) １日休み という概念がずっとなかった。 （年末年始以外は） 明日は、電車が遅れて心臓がバクバ…
オレンジ🍊ネイル完成～👍 この夏は、これで行こう(笑)🤣👩
足の爪に塗る用のマニキュアを買いました(笑) 元気なオレンジ🍊❤️ サンダル👡を履く機会がありそうなので、 たまには女性らしくしてみようかと👩❤️ 明日は、2ヶ月間限定の【木曜休み】です🤣 と、言いつつも、やることはいっぱい❗️ 作品作りも、したいし❤️🤣 とりあえ…
変態仲間のみおちゃんと、宣材写真を撮りに行く約束をしています 何年ぶりかしら～(*￣∇￣*) その日に向けて、お腹をへこませたくて(笑) 少し腹筋しました 筋力は全く持ち合わせておりません しかし、せっかく腹筋したものの、 直後に高カロリーのクッキーを…
今日は神奈川県内をまわるコースです それにしても、最近ほんっとに、疲れが取れない(笑) 10代20代の頃は、意味なく夜中まで起きたりして、テンション高かった❗️ 深夜にラジオを聴きながら外を眺めたりして、厨二病だった(笑) それが出来たのも、体力があっ…
夕方からの、猛烈な雨☂️❗️ 服がベタベタで気持ち悪い～😣💦💦💦 サッサと着替えてスッキリしよ～🤣👘 ふー☕️😌💕 今日もお疲れ様でした😴
月末ということで、レシート整理をしていたら、こんな時間に(￣▽￣;) 今日はもう、8月かあ☀️ 最近この、やまログを(笑)開始して、 おそらくほとんど誰も見ていないこの閉鎖的な空間に自己開示をすることが、 凄く気楽で、気持ちいいです(笑) 【情報】が溢れ…
今日も暑い🔥☀️ 今日は何だかいろいろな方と連絡を取り合っていて、 やまログが静かになっていました(笑) さあ、キッズクラスを終えて、移動中です🚃 残念ながら今日は、NO京急デー💔💔💔
If https://g.co/kgs/ykTpND 今日は、JANETの名曲❗️【If】でした～✴️ なつかしいなぁ～ しかし、いつ見ても、かっこいいPVです😚❤️ JANETのバキバキの体が最高💪 さあ帰ったらまた選曲だ～🐱
まだ曇ってますな☁️☁️☁️ 今朝は食欲がないため、カフェオレ☕️のみ(笑) 今日も頑張ろう～😉😉😉
鬼👹更新(笑) 目指せ、海〇蔵！🦐 ね、ねむい💤😭💤ねむい💤😭💤 そういえば4月の頭に一人で江ノ島行ったんだー🌊 まだ少し肌寒さが残っていた頃🌸 今はまさにトップシーズンで、混んでるだろうな～。 あっ。 ベイサイドレゲエラウンジ📻始まった❗️ Big up🇬🇳🇬🇳🇬🇳 FIRE B 出てるんだ☺️❤️ …
急に大雨が しかし、全然涼しくならない・・・(笑) 明日は、 【横浜市長選挙】そして【RIZIN】 市長選挙は、おそらく林さんが再び勝つのではと予想 夜は【RIZIN】だよ～ 総合格闘技（を、テレビで観るのが）大好き❤️ 特に❗️RENA選手❤️ 一見、普通のかわいい…
今日のお昼ご飯🍚🍴 ●ファミマのおにぎり🍙 ●ファミマのパン🍞 ●アクエリアス🍹 我ながら、ひどいw さあ少し時間が空くので、休憩☕️😌💕です。
先週の本駒HIPHOPクラスは こちらの曲🎵↓ Hey Mama https://g.co/kgs/fRKZqj B.E.P好きだなぁ～🤣❤️
朝からチョコミントです🤣 今日はハードな土曜日だ～！！！ 頑張ろううう🔥🔥🔥
2017年5月から、 岩田松雄リーダーシップスクールに入校しています☺️ 今日は初めて！スクールの例会に参加させて頂きました 本物の岩田先生が至近距離に！！！ 凄いオーラです そして衝撃的なNさんとの、出会い(笑) 恥ずかしさに転げ回りそうになりながら(笑…
