やまログはじめました(^^)❤️

フィットネスインストラクター、京急愛好家のゆうこりんです。好きなことを気ままに投稿します(≧▽≦)

🤔👟早起きからのお散歩⑯👟🤔

こちらは、失敗😵💧しました💀

 

壁を感じるな~💀😰💨

 

出来る時と、出来ない時があるわけなんだけど、

何が違うんだろ・・・

 

気合い⁉️(笑)

 

どこかを改善すべきハズなんだよな~🤔

 

何かがあるハズ☝️😤

 

朝ごはん☕️🍞🌄食べ過ぎなのかな?

 

スイッチが入る(頭が目覚める)のが遅い🐌💨💨のかな。

 

いつまでも夜気分というか・・・

 

どこかに隠された、改善ポイント☝️☝️☝️

 

見つけるぞ~❗️

 


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📵夜のスマホをやめたい⑮📵

こちらは、達成できました~😆💕

 

おめでとう🎉✨😆✨🎊ございます😻自分😍

 

1日の仕事を全て終えました💨💨💨

 

朝は、どうなることかと思ったけど、

良かった。

 

細かいミスを連発している今日💀

 

振りを飛ばしたり、CDをどこかに置き忘れたり、その他もろもろ👻

 

だけど、そんなもんで済んだなら、よしとする(笑)

 

途中で体調をくずしてレッスン出来ない、となるよりは、まだ、軽傷軽傷(笑)😂

 

今日は1日じゅう頭が誤作動を起こしているので、

帰ったら甘いものでも食べようかしら😌

 

 

🍛今日のお昼ご飯🍚🍴

今日は、全く食欲がないため、

 

死なない程度に食べました(笑)😂

 

食べなさすぎても、胃酸が出て胃を荒らしちゃうので😅💨

 

 

体はイマイチだけど、そこに気持ちまで連れて行かれないようにしよう😤

 

ちゃんといつも通りに、人に接すること☝️

 

連絡すべきことはきちんと連絡すること☝️

 

負の感情をばらまかない、また、貰わないようにすること☝️

 

機械じゃないから、いつも好調というわけにはいかないにせよ、

不調な時ほどより一層、気持ちしっかり保って✊

 

頑張れ自分✊✊✊

 


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🌅早起きを習慣化したい⑳🌅

おはよう👋😆✨☀️ございます✌️

 

15分遅れて、目覚めました(笑)😂

 

おめでとう🎉✨😆✨🎊ございます😻自分😍

 

暑すぎて、夜中に何度も起きてしまった・・・😰😰💨

 

あんまり、ガッツリ眠れなかったな~💀

 

起きた瞬間から汗💦がでて、も~イヤッ😱